نشریه الکترونیک نجد

از روایات اهل بیت علیهم السلام آنچه باعث کسب امنیت و آرامش می شود از این قرار است:

1. داشتن حلم و بردباری              2. احسان و نیکی کردن به دیگران    3. عدالت محوری و پرداخت حقوق مردم

 4 داشتن ذکر و یاد خداوند در همه حال   5. تسلیم بودن در برابر مقدرات الهی  6. حسن خلق و متانت شخصیت داشتن

 7. قناعت و بی رغبتی به دنیا     8. هدفمند بودن در زندگی و کسب پیروزی های معنوی  9. ذخیره داشتن به مقدار کفاف زندگی

 10. داشتن کار، تلاش و تکاپو       11. از همه مهمتر پرهیز از رقابت های منفی، حسادت و رذائل اخلاقی

فصلنامه نجد شماره23بهار97

پوشیدن لباس های تنگ و تحریک کننده که برجستگی­های بدن در آن پیدا است چه حکمی دارد؟

همه مراجع: پوشیدن این نوع لباسها جایز نیست و باید آنان را باچادر یا مانتوی مناسب­و گشاد بپوشاند.

آیا حفظ حجاب در سفر به کشورهای غیرمسلمان واجب است؟

همه مراجع: آری، حفظ حجاب کامل بر زن در برابر مرد نامحرم واجب است، خواه مسلمان باشد یا کافر و یا در کشورهای اسلامی باشد یا غیراسلامی.

 آیا استفاده از کلاه گیس به جای روسری کفایت می کند؟

آیات عظام امام خامنه ای، فاضل: بنابراحتیاط واجب، باید کلاه گیس را از نامحرم پوشاند.

آیات عظام بهجت، وحید: اگر باعث مفسده شود جایز نیست.

آیات عظام تبریزی، سیستانی، صافی، مکارم، نوری: خیر،کلاه گیس خود یک نوع زینت است و باید از نامحرم پوشانده شود.

فصلنامه نجد شماره23بهار97

هفدهم مارس مصادف با 27 اسفندماه روز جهانی خواب نام دارد. این مناسبت توسط کمیته روز جهانی خواب، وابسته به انجمن جهانی پزشکی خواب از سال 2008 به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد ضرورت توجه به خواب کافی و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روحی و پیشگیری از اختلالات خواب و نحوه مدیریت آن شکل گرفته است.

یکی از مواهب بزرگ الهی بر انسان نعمت خواب است که در آیات متعددی از قرآن کریم به آن اشاره شده از جمله آیه 9 سوره نباء که می فرماید: ما خواب شما را مایه آرامش و آسایش شما قرار دادیم. بر اساس مطالعات انجام شده هنوز اسرار خواب به خوبی شناخته نشده است و تنها مسأله روشن این است که خواب نقش عظیمی در سلامت انسان دارد.

در ذخیره خوارزمشاهی کتاب سوم که کتابی است از محمدبن احمد حسینی جرجانی که کتاب کامل در طب قدیم به زبان پارسی است درباره اینکه خواب چیست نوشته است: هرگاه نفس انسانی از تجسس از چیزهایی که از راه حواس به او می رسد، دست بردارد، از کار دادن به حواس آرامش یابد و حواس نیز از آگاهی جستن از کارهای بیرونی فرو ایستند شخص به خواب می رود و خواب این باشد. خواب از رطوبت پدید می آید که تری ای که از تن بر می خیزد به مغز می رسد و باعث خواب می شود، چنانکه وقتی هوا ابری باشد باعث پوشاندن نور آفتاب از زمین می شود هرگاه رطوبت هم به مغز برسد باعث می شود قوت نفس از کار دادن به حواس و تصرف کردن در آنها باز ایست و خواب پدید آید. و هرگاه این رطوبت به اندازه و معتدل باشد، خواب معتدل و خوش است.سبب های بی خوابی و کم خوابی و بسیار خفتن و خواب ناخوش که مردم از آن آسایش ندارند هم به اندازه زیادت و نقصان و صلاح و فساد این رطوبت می باشد که البته بی خوابی سبب های دیگری چون درد، رنج، اندیشه، اندوه، شادی و خشم و… نیز دارد. غرق خواب شدن هم آفتی است که حواس را از فرمان برداری نفس و نفس را از کار فرمودن به آنها باز می دارد. درباره چگونه خوابیدن در این کتاب بیان شده که نخست یک ساعت بر پهلوی راست بعد به پهلوی چپ برگشت، به رو خوابیدن غذا بهتر هضم می شود و به قفا (طاق باز) خوابیدن اندامها آسایش بهتر یابد البته زیاد خوابیدن به اینگونه باعث کابوس و سکته می شود زیرا اخلاط از راه بینی و از راه کام به حلق باز می گردد و به عصبها فرومی آید و تا طعام از سر معده نگذرد نخوابد. در مورد کسی که خواب کمی دارد، جالینوس می گوید: من هر شب کاهو و دارچین می خورم تا کاهو خواب بیاورد و دارچین سردی کاهو را از بین برد و این تدبیری نیکوست. برای کسی که خواب نمی آید اگر نخست به حمام رود و آب نیم گرم بر سر بریزد خواب زودتر و خوشتر آید و شنیدن آوازهای خوش و آهسته و آوازهای پیوسته همچون آواز آب و قرار گرفتن در تاریکی و آرامش یافتن از درد باعث خواب رفتن می شود. «ذخیره خوارزمشاهی، ص188» خواب از جمله نیازهای اساسی بدن است و اختلال در آن روند زندگی عادی را با مشکل روبرو می کند.

درباره آداب و چگونگی خوابیدن در شماره های بعدی بیشتر توضیح می دهیم.

فصلنامه نجد شماره بيست ودوم زمستان96

در بیشتر جوامع امروزی اکثر مردم حتی کودکان نیز صاحب گوشی هوشمند هستند. اما در مورد سن استفاده از این گوشی ها برای کودکان دکتر «جوآوسترمن» یک روانشناس کودک در بیمارستان اطفال کیلولند در ایالت آهایو آمریکا نسبت به دادن گوشی های هوشمند به کودکان زیر ده سال هشدار داد.

به گفته وی، کودکان در استفاده از این وسیله باید به اندازه کافی به بلوغ فکری رسیده باشند که بتوانند خطرات گشت و گذار در فضای سایبر را درک کنند. دکتر آوسترمن گفت: به والدین توصیه می کنم فرزندانشان را در این زمینه تحت نظر داشته باشند و با او به گونه ای رفتار کنند که تشویق شود در صورت مواجه شدن با هر مشکلی در رابطه با استفاده از گوشی های هوشمند، پدر و مادرش را از موضوع مطلع کند. لازم است والدین روشهای کنترلی صحیح روی گوشی های فرزندانشان داشته باشندو همچنین ایده خوبی است که والدین در این خصوص با فرزندشان قراردادی تهیه کرده و همه اعضای خانواده آن را امضاء کنند.

 فصلنامه نجد شماره بيست ودوم زمستان96

به تعدادی از خوردنی های مفرح و شادی آفرین بصورت گذرا اشاره می کنیم با امید به اینکه در فرصتی مناسب، توضیحات کافی را در مورد آنها بیان کنیم.

از جمله خوردنی های مفرح می توان به انگور که بهترین داروی اعصاب است اشاره کرد همچنین عدس که لطافت بخش روح و روشنی بخش قلب می باشد و سیب و به که دو میوه نشاط آور و شادی آفرین می باشند و حلیم که با گندم سبوس دار و گوشت قلوه گاه گوسفند و چند حبه سیر و یک عدد پیاز طبخ می شود و بعد از پخت کامل حسابی کوبیده می شود، غذای حلم و بردباری و آرام بخش است.

دم نوش های اسطوخدوس، آویشن، بادرنجبویه، سنبل الطیب و گل گاو زبان که باعث ایجاد شادمانی می شوند و همچنین استفاده از طبیعت و تنفس در هوای پاک و لطیف از عمق وجود و استفاده از خوش بو کننده های طبیعی و تفریح های سالم و شادی آفرین با نعمت آب و تغییر نگرش ها و باورهای خود به همراه حس شکرگزاری از خالق این جهان و عبادات و اطاعت از پروردگار، گامهایی مهم در مسیر با نشاط بودن جامعه ها و قدم برداشتن در تغذیه سالم و مناسب و شادکامی افراد جامعه می باشد.

 فصلنامه نجد شماره بيست ودوم زمستان96