نشریه الکترونیک نجد

عوارض ناشی از خواب زیاد 1.خستگی همیشگی و تمام وقت 2. خطر ابتلا به بیماری های قلبی که خواب بیش از 9 ساعت ابتلا به این بیماری ها را تا 34% افزایش می دهد. 3. افزایش وزن، کم خوابی به میزان 27% و خواب زیاد به میزان 25% خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. 4.… بیشتر »

ادامه مباحث شماره قبل درباره خواب خواب و بیداری از نیازهای اساسی انسان می باشند که می بایست به درستی تنظیم شوند. خواب مایه قوت و پایداری جسم و جان است و اختلال در آن، روند زندگی عادی انسان را برای انجام وظایف در بیداری با مشکل روبرو می‌کند. امام باقر«ع»… بیشتر »