آرشیو برای: "مرداد 1397, 21"
فواید خواب کافی وانواع خواب
یکشنبه 97/05/21
فواید به موقع خوابیدن و خواب کافی سلامت جسمانی، کاهش درد، کاهش افسردگی و اضطراب، شاداب تر شدن، داشتن وزن مناسب، بهتر شدن اشتها، کم شدن فراموشی و قوی تر شدن حافظه و داشتن ظاهری آراسته تر، زیاد شدن قدرت استدلال و تفکر، افزایش تعداد سلول های مغز و بهتر شدن… بیشتر »
